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在职研究生备考锦囊六:适度控制情绪

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冲刺是黎明前最黑暗的时期,在职研究生的怀疑、逃避实际上是在为自己寻找各种开脱的理由,对于万一失败了怎么办的思考,实际上是一种自我防御。这种逃脱和防御能够使人减少一部分的压力,但是也有可能会成为阻碍继续复习的障碍,而过度的松懈则会让人放弃。

从根本上说,在职研究生一方面,我们要理解这种现象,它的确有助于减压;另一方面,也要控制这种情绪,防止过度放松,影响复习,更不能分散精力去做其他事情,以免造成过度防御,结果适得其反。

遇到这种现象,在职研究生需要反省两个问题:一个是人生的意义是什么?另一个是考研的意义是什么?在考研初期,有些在职研究生已经思考过这两个问题,但如果在冲刺时又出现怀疑动摇的现象,就需要重新反思,越是想放弃就越要反思,继续还是撤退,都需要明确的理由。这也是在澄清自己的信念。